FORANDRING FRYDER Vinteren nærmer seg med stormskritt og flere trekker inn for å trene. I denne anledningen så bestemte vi på Optimal Prestasjon oss for å gjøre tilværelsen litt ekstra hyggelig. Vi har nå satt opp en ny rigg i felles – treningsområdet, som gir gode muligheter for knebøy, militærpress, push press og gymnastikk øvelser[…]

    Battle of Sandvika   Battle of Sandvika er en lokal crossfit konkurranse, som blir arrangert av Crossfit Sandvika. Dette er en konkurranse som sikter mer mot amatørutøvere og lar mindre erfarne utøvere prøve seg i et konkurranse format. Konkurransen foregår lørdag og søndag. På lørdag så vil det foregå lagkonkurranser hvor lag bestående[…]

Optimal Prestasjon   I en jungel av kommersielle gym med tusenvis av medlemmer, enorme apparat parker og hundrevis av gruppetimer å velge mellom så kan det være vanskelig å finne seg til rette. Treningssenterbransjen har fulgt fotsporene til all annen storindustri og gått bort i fra håndlagde kvalitetsvarer og heller lagt alt på samlebånd.  […]

[vc_row css=”.vc_custom_1597496613333{padding-top: 0px !important;}”][vc_column width=”1/12″][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_single_image image=”1831″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text css=”.vc_custom_1633451384396{margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”] TOUGHEST Nordens mest populære hinderløype [/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1633451463891{margin-top: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”]Toughest er nordens mest populære hinderløype og kombinerer utholdenhet med styrke, koordinasjon og smidighet. På bildet ser du ungdomsgruppa fra Optimal Prestasjon, samt hovedtrener Erik Moderhak og assisterende trener Magnus Bjerke[…]