April 24, 2012

Kurs

For trenere kan vi tilby diverse kurs som:

  • Bevegelsesanalyse og korrigering kjernestabilitet               -16 timer
  • Bevegelsesanalyse og korrigering øvre ekstremitet              – 16 timer
  • Bevegelsesanalyse og korrigering nedre ekstremitet           – 16 timer
  • Prehab – triggerpunkter, stretching, foamrolling                – 16 timer
  • Screening                                                                                          – 16 timer
  • Kettlebells sertifisering gjennom NGKF nivå 1                     – 16 timer
  • Kettlebells sertifisering gjennom NGKF nivå 2                     – 16 timer

Optimal Prestasjon leverer for tiden kurs for Spenst og SATS og samarbeider med AFPT på Kettlebells sertifiseringer.
Kurs for SATS Norge er låst til SATS trenere, men de fleste andre kurs er åpne for frittstående trenere som ønsker å øke sin fagkompetanse.

For privatpersoner kan vi tilby:

  • Personlig Trening
  • FMS screening
  • Kostholdsveiledning
  • Muskel og ledd behandling

 Grunnfilosofien er at med riktig trening og behandling, vil du kunne oppnå din kropps optimale prestasjon. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *